映画、ドラマ、本、旅先、動画…。
仕事の合間に支えてくれたもの、元気をもらったコンテンツをバトン形式で紹介していくコーナーです。
今月のおすすめ人
藤原 朋香さん（内科 愛玩動物看護師）
今回のおすすめコンテンツ
「無計画な散歩」のススメ
普段わたしは、行き先を決めずにそのまま気の向くまま歩く“無計画な散歩”をしています。線路沿いを歩いたり、気になった道にふらっと入ったり、そのときの気分で自由に歩くのが好きです。特にルールはなく、「なんとなくこっちに行ってみようかな」という感覚で楽しんでいます。
もともとは友達と遊ぶときに「1駅分くらい歩こうか」と話したのがきっかけでした。そこから「もう1駅いけるね」とどんどん距離が伸びていって、気づいたら散歩すること自体が楽しみになっていました。だいたい2時間くらい歩いて、1万〜2万歩くらいになることもあります。
友達と一緒に歩くと、いろいろおしゃべりしながらあっという間に時間が過ぎるのも楽しいですし、一人のときは景色を見ながらのんびり歩けるのでリフレッシュにもなります。歩いている途中で写真を撮ったり、偶然見つけたお店に入ってみたりするのも楽しみのひとつで、実は散歩中にスナックを見つけて、散歩をきっかけに初めてスナックにも行ってみました！とても楽しくいい思い出になっています。
散歩にハマっている理由は、新しい発見があるところです。普段通らない道を歩くだけで、「こんな場所あったんだ」とか「こんなお店あるんだ」と気づくことが多くて、小さな発見の積み重ねが楽しいなと思っています。
おすすめのエリアは、豊洲です。東京湾が見えて景色がきれいで、道も広くて歩きやすいので気に入っています。開放感があって、ついスキップしたくなるくらい気持ちいいです。都内は建物や景色がいろいろあって歩いていて飽きないので、散歩にはとてもおすすめです。
ただし、夏は本当に暑いので無理はしない方がいいです…！
去年、渋谷を歩いたときは暑すぎて、正直ちょっと危ないなと感じました。おすすめの季節は秋で、涼しくてちょうどよくて歩きやすいです。
朝に少し歩いたり、昼はランチを兼ねて歩いたり、夜にゆっくり歩くのも好きです。気分に合わせて自由に楽しめるので、ぜひ気軽に散歩してみてください！
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